Sulit Tidur

Pak, kalau saya tiap malam susah tidur padahal sudah berusaha mengikuti anjuran2 orang tentang insomia itu kenapa ya dokter ? (indoforum.org)

Jb. Coba saja terapi akupunktur atau melakukan meditasi dan merilekskan pikiran dan tubuh anda pada malam hari sebelum tidur, jauhkan sesuatu yang bisa membuat anda sulit tidur, termasuk hp.